أثر الايباد والشاشات على صحة الأطفال: الأضرار والتحديات والحلول للتأقلم مع استخدام الأجهزة الذكية للأطفال من عمر سنة إلى 10 سنوات”
 |
أضرار الايباد والهاتف المحمول والشاشات على الاطفال من عمر سنة حتى 10 سنوات وتأثيرها وطرق علاجها:
فمثلا توجد امهات حتى يأكل طفلها تقوم بتشغيل الهاتف حتى يلتهى به ويأكل ، ولكن هذا من اخطر ما تفعل فأثبتت دراسات ان مشاهدة التلفاز او أي شيء يلهي الاطفال عن الاكل قد يعمل على زيادة نسبة اصابته بالسمنة لأن الطفل لا يدرك كمية ما أكل لان كل تركيزه بالهاتف.
أضرارالايباد والهاتف المحمول على الطفل :
1- أضرار نفسية :
ينعزل الطفل ويصبح كل حواسه ومشاعره داخل الجهاز الذى يحمله يتأثر به ويتأثر بالعالم الذى يشمله .
فمثلا من عده اشهر دخل والدين على ابنهم غرفته وجده ميتا بسبب انه كان يلعب لعبه على الهاتف وتم قتله داخل اللعبة فأصيب بصدمة فمات أثر صدمه بتوقف القلب .
واثبتت دراسة عام 2017 ان معدل الاكتئاب والانتحار بسبب التعايش في عالم الهاتف المحمول مما ادى الى عدم الثقة بالعالم المحيط واصبح الأطفال تنفيذ أوامر الالعاب فقط .
او لعبه البكيمون انتشرت بين الاطفال وهو البحث عن البكيمون فجلعت من يلعبها يترك كل حياته ويقوم فقط بالبحث ويحدث ما يحدث .
2- أضرار جسدية :
فإن جلوس الطفل لساعات على الجهاز المحمول يعمل على أضرار جسمانية خطيره منها :
1- اضرار في المخ:
فتركيز الطفل في الشاشة لساعات تصيب المخ بالتلف لان التركيز يعمل على امتصاص الأنسجة المحيطة بقشره المخ، وان مخ الاطفال يقومون بامتصاص 60٪ من الموجات الكهرومغناطيسية من حجم الطاقة الموجه لان عظام الجمجمة أقل سماكه .
كما اثبتت دراسة عالميه عام 2011 ان الترددات الصادرة من شبكه الهاتف تسبب سرطان المخ .
2- اضرار الايباد على العين وعيون الاطفال :
يسبب النظر للشاشة والضوء الخارج منها بعدده مشاكل للعين منها :
1- ضعف النظر لدى الاطفال.
2- تصيب العين بالشيخوخة المبكرة.
3- ان يصاب الطفل بدمور في شبكيه العين .
4- يصاب الطفل بالحور في العين .
5-يصبب الأرق إذا لعب الطفل على الهاتف قبل النوم بساعات قليله .
3-مشاكل بالعظام :
يسبب الجلوس لعده ساعات على الجهاز مشاكل كثيره بالعظام منها :
1- مشاكل بالأعصاب والأربطة لأن الطفل و هو يلعب يضغط على أعصابه بشده .
2-مشاكل بالعمود الفقري من عدد ساعات الجلوس بطريقه غير صحيحه .
3-مشاكل في أعصاب اليد لأن يستخدمون أيديهم بطريقه غير صحيحه لعدد ساعات كثيره .
4-الالم في الرقبة والصداع بالدماغ .
5-الاصابه بمتلازمة النفق الرسغي .
5- الإصابة بالبدانة والكسل لعدم قيامه بالحركة او الرياضة .
4-أضرار لغوية :
فأثبتت الدراسات ان استخدام الأطفال للهاتف من عمر سته أشهر وسنتين ذادت بشده مما تصيب الطفل بمشاكل لغويه منها :
- التأخر بالكلام :لان الطفل يجلس يستمع فقط لا يقوم بالتحدث او المناغاة.
- ممكن ان يصاب التوحد لعدم تواصله بالعالم المحيط به .
“وقالت الدكتورة” كاثرين بيركن ” مؤلفه الدراسة وطبيبه اطفال والعالمة في مستشفى تورونتو الكندية؛ ان الدراسة اقامت على 900طفل وجدت ان الأجهزة الإلكترونية تعمل على تأخر الكلام عند الطفل وان المثالي للطفل بعد عمر 18شهر هو ساعه واحده فقط ؛
وان كل 30دقيقه زياده تزيد من خطر الإصابة بتأخير الكلام التعبيري بنسبه 49٪ ؛ وأوصيت الدراسة ان الطفل من 18شهر يقوم فقط بالدردشة العائلية المرئية لأنها ممكن ان تسبب تشتيت الطفل فيقطع العلاقة مع الآباء.
نصائح لتجنب خطورة استخدام الهاتف (الإيباد):
فإن هناك دراسات وتوصيات من منظمات عالميه بضرورة تقليل استخدام الهاتف (الإيباد ) للأطفال ؛ فقالت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال “App ” منها التالي:
2 – استخدام برامج عالية الجودة للأطفال تحت أشراف الآباء .
4- ان كل 20دقيقه يجب ان يستريح الطفل لحمايه أعينهم مده لا تقل عن 20دقيقه لتستريح خلايا العين؛ وسميت نظريه العشرون عشرون ، عشرون مشاهده وعشرون استراحة .
6- تقسيم اوقات الطفل ما بين النوم والمذاكرة والرياضة والجلوس مع الأسرة ،لتجنب البعد عن عالم الأسرة والدخول الى عالم الهاتف .
8- يفضل عدم استخدام الهاتف و البطارية على وشك النفاذ ، لأنه يضاعف من قوه الإشعاعات حتى يحتفظ باداه افضل .
10- تمحور الاباء حول حياه الطفل وعدم تركه بمفرده ،مناقشته بكل شيء ومحاوره في جميع امور الحياه .
11- تعليم الطفل اداء الفروض الدينية لان ذألك يجعل الافكار السيئة لا تقترب منه .
الان اصبحت الجلسات العائلية عباره عن اشخاص يحملون هواتفهم ويجلسون لا أحد يهتم بأحد ولا أحد يستمع لأحد.
تذكروا قبل وصول التكنولوجيا كانت جلسه العائلة كلها محبه وود .
مراجع :
كتاب صحه الطفل ومشكلاته النفسية .
كتاب الصحة النفسية وتوافق الطفل .
