العصبية عند الاطفال| أسبابها، مخاطرها، وكيفية التعامل معها بذكاء

لماذا يحدث هذا؟ (أسباب العصبية عند الاطفال)

للتعامل الصحيح مع المشكلة، يجب أولاً تحديد جذورها. العصبية عند الاطفال ليست مجرد طبع، بل هي نتيجة لمجموعة من العوامل المتشابكة:

• أسباب عضوية (جسدية) قد تكون العصبية عند الاطفال ناتجة عن الجوع، التعب، مشاكل في الغدة الدرقية، صعوبات في النطق، أو حتى نقص في بعض الفيتامينات. الألم غير المعبر عنه يتحول فوراً إلى غضب.
• النموذج الوالدي (القدوة) الأطفال مرايا لآبائهم. إذا كان الأب سريع الغضب أو الأم كثيرة الصراخ، فإن العصبية عند الاطفال تكون سلوكاً مكتسباً بالتقليد. لا تتوقع هدوءاً من طفل يرى العواصف يومياً.
• الغيرة والشعور بالإهمال قدوم مولود جديد أو انشغال الأهل بالعمل يولد شعوراً بعدم الأمان، مما يؤدي إلى تفاقم العصبية عند الاطفال كوسيلة لجذب الانتباه السلبي.
• التسلط وكثرة الانتقاد الحماية الزائدة أو الأوامر المستمرة (“لا تفعل”، “لا تلمس”) تخلق كبتاً ينفجر على شكل نوبات من العصبية عند الاطفال.

الفرق بين الغضب الطبيعي والعصبية المرضية

ليس كل غضب يعتبر مشكلة. كيف تميز بين العصبية عند الاطفال الطبيعية وتلك التي تستدعي القلق؟ الجدول التالي يوضح الفروقات:

معلومة هامة: ذروة العصبية عند الاطفال تظهر عادة في عمر السنتين (ما يسمى بسن العناد) وفي مرحلة المراهقة، وهذا جزء طبيعي من تطور الاستقلالية، لكن طريقة تعاملنا هي التي تحدد هل ستستمر أم تنتهي.

كيفية علاج العصبية عند الاطفال (خطوات عملية)

الآن، نضع بين يديك خارطة طريق لعلاج العصبية عند الاطفال وتحويل طاقة الغضب إلى طاقة إيجابية:

أخطاء شائعة تزيد من العصبية عند الاطفال

في محاولتنا لتهدئة الوضع، قد نرتكب أخطاء تزيد الطين بلة وتفاقم العصبية عند الاطفال دون قصد:

• الاستسلام للصراخ: إذا أعطيت الطفل ما يريد عندما يصرخ ليسكت، فقد علمته درساً خطيراً: “الصراخ هو مفتاح تلبية الطلبات”. هذا يرسخ العصبية عند الاطفال كسلوك نفعي.
• المقارنة بالآخرين: “انظر لابن خالتك كم هو هادئ”. هذه الجملة تدمر ثقة الطفل وتزيد من غضبه وحقده، وبالتالي تزيد العصبية عند الاطفال.
• السخرية من غضبه: الضحك على الطفل وهو غاضب يشعره بالإهانة ويجعله يفقد السيطرة أكثر.

الخاتمة: الصبر هو مفتاح الشفاء

في الختام، تذكر أن علاج العصبية عند الاطفال ليس سحراً يحدث بين عشية وضحاها، بل هو رحلة تحتاج إلى “بال طويل” وصبر وحب غير مشروط.

طفلك يحتاج إلى أن يشعر بالأمان، وأن يدرك أن حبك له لا يتغير حتى في أسوأ حالاته المزاجية. باحتوائك وتفهمك، ستتلاشى العصبية عند الاطفال تدريجياً، وسيتحول هذا الطفل الغاضب إلى شخص واثق، هادئ، وقادر على إدارة انفعالاته في المستقبل.

للمزيد من المعلومات حول الصحة النفسية، يمكنك زيارة مقال الغضب (ويكيبيديا) للتعرف على الآليات البيولوجية للانفعالات.

أسئلة شائعة حول العصبية عند الاطفال

س: هل الأجهزة الذكية تسبب العصبية عند الاطفال؟
ج: نعم، وبشكل كبير. الإفراط في الشاشات والألعاب العنيفة يسبب توتراً في الجهاز العصبي ويؤدي إلى زيادة ملحوظة في العصبية عند الاطفال وتشتت الانتباه.

س: ابني يضربني عندما يغضب، كيف أتصرف؟
ج: أمسك يده بحزم وهدوء (دون عنف) وقل له: “ممنوع الضرب. الضرب يؤلم. يمكنك أن تقول أنا غاضب”. وضع حدود جسدية صارمة ضروري جداً للتعامل مع العصبية عند الاطفال.